giúp cải thiện giấc ngủ

Khi AI là 'tri kỷ' của bạn trẻ

03-11-2025 16:35:31

Nhiều bạn trẻ hiện nay, không chỉ giới sinh viên, người làm việc văn phòng mà cả công nhân cũng thích 'kết bạn' với trí tuệ nhân tạo (AI).

Những tác hại ít ai biết của gạo lứt và cách sử dụng an toàn

02-11-2025 09:38:28

Gạo lứt được xem là “ngũ cốc vàng” trong chế độ ăn lành mạnh, nhưng nếu dùng sai cách, nó có thể gây hại cho sức khỏe do chứa asen, chất kháng dinh dưỡng và dễ gây ngộ độc thực phẩm.

Nghiên cứu tìm ra 'công thức vàng 2 - 1' giúp giấc ngủ ngon hơn

28-10-2025 10:36:33

Mất ngủ là nỗi lo của nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi. Tin vui là nghiên cứu mới vừa tìm ra 'công thức vàng 2 - 1' siêu hay cho giấc ngủ ngon.

Bóng nước trời nơi đầu nguồn

28-10-2025 05:00:02

Búng Bình Thiên - hồ nước trời nằm trên địa phận 2 xã Khánh Bình và Nhơn Hội là một trong những vùng nước ngọt lớn nhất miền Tây Nam Bộ. Mặt hồ xanh biếc quanh năm soi bóng làng Chăm, làng Kinh bình yên bên bờ. Ở nơi con nước và con người cùng thở, những ngư dân, cán bộ và nghệ nhân vẫn lặng lẽ gìn giữ hồ nước trời như giữ một phần linh hồn vùng biên giới.

Người trẻ theo đuổi lối sống lành mạnh

24-10-2025 05:00:02

Lối sống lành mạnh không chỉ dừng lại ở việc ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, nhiều người trẻ còn chọn cho mình những môn thể thao yêu thích để rèn luyện sức khỏe, tạo niềm vui mỗi ngày.

Bệnh suy thận mạn ngày càng trẻ hóa

23-10-2025 08:40:47

Suy thận mạn là quá trình suy giảm chức năng thận. Trước đây, suy thận mạn thường được xem là căn bệnh của người cao tuổi, nhưng gần đây có xu hướng trẻ hóa. Nhiều người ngoài đôi mươi đã phải chạy thận định kỳ để duy trì sự sống.

9 dưỡng chất “vàng” giúp não bộ luôn khỏe mạnh và minh mẫn

22-10-2025 07:16:49

Không chỉ cải thiện trí nhớ, các dưỡng chất như Omega-3, Vitamin D, kẽm, curcumin, Ginkgo biloba hay CoQ10 còn giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương.

Start-up Visa – Cánh cửa biến giấc mơ khởi nghiệp và định cư Canada thành hiện thực

20-10-2025 08:27:00

Start-up Visa là chương trình định cư cấp Liên bang của Canada, mở ra cơ hội cho doanh nhân quốc tế vừa khởi nghiệp sáng tạo vừa định cư lâu dài cùng gia đình. Với chính sách linh hoạt, quy trình minh bạch và quyền lợi toàn diện, Start-up Visa trở thành cánh cửa giúp doanh nhân Việt hiện thực hóa giấc mơ khởi nghiệp và sinh sống tại Canada. Cùng Phan Immigration - Đơn vị tư vấn di trú được cấp phép bởi Chính phủ Canada chương trình định cư Start-up Visa ngay trong bài viết này.

5 dấu hiệu tổn thương tóc báo hiệu vấn đề về gan và thận

20-10-2025 14:59:07

Thật thú vị khi những sợi tóc có thể hoạt động như “sứ giả sức khỏe”. Chế độ ăn uống kém, ô nhiễm hoặc căng thẳng thường bị đổ lỗi cho tóc bạc, màu hoặc mỏng, nhưng đôi khi nguyên nhân lại sâu xa hơn.

Bác sĩ cảnh báo nguy hiểm của trào lưu không dùng thuốc hạ sốt

20-10-2025 14:28:53

Người lầm tưởng sốt cao chỉ đơn thuần là dấu hiệu hệ miễn dịch hoạt động nhưng khi thân nhiệt vượt 39-40 độ C, chuyển hóa cơ thể tăng mạnh, sốt cao có thể gây biến chứng nguy hiểm.

Cảnh giác với mặt trái của AI

20-10-2025 08:57:27

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích không thể bàn cãi, nhưng trí tuệ nhân tạo (AI) đang đặt ra những yêu cầu cấp thiết liên quan vấn đề đạo đức. Đáng chú ý là trong nghiên cứu khoa học, đã có nhiều thống kê cho thấy lạm dụng AI có thể dẫn đến những sai lệch khó lường.