giúp cải thiện giấc ngủ

Tìm hiểu về choline - dưỡng chất quan trọng cho não bộ nhưng ít được biết đến

16-04-2025 07:45:54

Choline là một dưỡng chất thiết yếu, không thuộc nhóm vitamin hay khoáng chất, nhưng lại đóng vai trò then chốt đối với nhận thức và có thể giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ, suy giảm nhận thức nhẹ.

Chờ mùa dâu núi Cấm

16-04-2025 06:55:59

Thời điểm này, những cơn mưa đã ghé thăm núi Cấm (xã An Hảo, TX. Tịnh Biên) mang theo sự mong chờ của nhà vườn và du khách về mùa trái mới. Trong đó, mùa dâu núi Cấm đã trở thành nét đặc trưng của “nóc nhà miền Tây”, với vẻ đẹp bình dị mà nên thơ, hiếm nơi nào có được.

6 loại thực phẩm người sau 50 tuổi nên bổ sung thường xuyên

11-04-2025 14:23:45

Người từ 50 tuổi trở lên nếu tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ có sức khỏe tốt mà còn có thể tăng tuổi thọ.

Amway triển khai đào tạo 30.000 nhà phân phối về buổi sáng dinh dưỡng để hướng đến cộng đồng khỏe mạnh

11-04-2025 08:17:11

Ngày 9/4, Amway, Thương hiệu hàng đầu về chăm sóc sức khỏe, chính thức triển khai chương trình huấn luyện dành cho 30.000 Nhà phân phối về Chương trình Buổi sáng Dinh dưỡng. Đây là một sáng kiến quan trọng nhằm nâng cao nhận thức và thúc đẩy thói quen ăn sáng khoa học cho người Việt, với sự phối hợp chặt chẽ giữa Amway Việt Nam và Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Bảy Núi mùa vắng cơn mưa

01-04-2025 07:56:35

Nếu là người thích những chuyến phiêu lưu, ít nhất một lần bạn nên về thăm vùng Bảy Núi (An Giang) trong mùa nắng. Bởi lẽ, bên cạnh sự khắc nghiệt của thời tiết, vùng đất này vẫn chứa đựng nét đẹp riêng trong mùa khô, khi người dân tất bật chuẩn bị mùa gieo hạt.

5 loại thực phẩm giàu magie

31-03-2025 08:52:57

Magie là khoáng chất quan trọng, giúp bạn duy trì sức khỏe tối ưu, vì vậy bổ sung magie thông qua ăn uống là một trong những cách hữu hiệu.

6 tác dụng của nước rau má với sức khoẻ

27-03-2025 13:38:53

Dưới đây là 6 tác dụng của nước rau má với sức khoẻ không phải ai cũng biết.

Tháng ba, đi biển Kiên Giang

26-03-2025 07:00:26

Du lịch (DL) biển mùa nắng nóng là một trải nghiệm tuyệt vời, mang lại cảm giác thư giãn và sảng khoái. Khi cái nóng mùa hè bao phủ, biển trở thành nơi lý tưởng để tránh xa cái nóng oi ả của thành phố. Cảm giác đầu tiên khi bước chân lên bãi cát, làn gió biển mát rượi, âm thanh của sóng vỗ, tất cả hòa quyện nhau tạo nên một không gian thư giãn tuyệt vời.